健康小知识如何判断内脏脂肪超标？测试一：用卷尺测出腰臀比例。男性腰臀比例u003e0.9，女性u003e0.8，表明是内脏脂肪过剩的高危人群，需要进行第二个测试，测试二：测试腰腹皮下赘肉，捏肚脐周围，如果能轻松捏起2厘米，表示堆积的是皮下脂肪如果捏不起来，表示很多脂肪堆积在内脏里。
1、我想问一下体脂秤怎么测出内脏脂肪的体脂秤的数据都是用来参考的，可以用来评估身体状态，但不能用于医疗方面！人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断在体中的比例。
利用一个安全的特定频率电信号通过人体时，电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。原理：肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。正确的健康理念：健康的身体，在于体内脂肪的平衡，脂肪过量积聚对身体产生危害，导致各种疾病。
2、怎么测试脂肪含量一、AutoHydrolysisH6全自动水解脂肪测定仪适合于肉食、混合食品（比如烘焙食品、多食材混合食品）、奶粉、乳制品以鱼类等既含有游离态脂肪同时结合态脂肪含量较高的物质中脂肪的测定（这些物质索氏抽提结果偏低或者不能检测）；液体样品如乳制品饮料、植物蛋白饮料等中脂肪含量的测定；胶体样品中脂肪含量的测定如果冻、鸡蛋；以及难于烘干、或者烘干后变性的产品中脂肪的测定。
二、如何测我们的脂肪含量？脂肪率是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平（肥胖程度）。脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量。从目前的测量技术来看，主要是使用生物电阻法。其原理是肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪是不导电的。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测量出脂肪率。
3、体重计是如何测定体内脂肪含量的?以工作中用的inbody为例内脏脂肪是估算横切面积而非重量基本上数值高的都会有脂肪肝打个比方超重12年内内脏脂肪数值一般都在6080胖的比较久，哪怕bmi并不太高，vfa也会显示超标。通过一个概括发现这个数值和躯干脂肪厚度（测试表显示）、肥胖持续年份（询问得知）基本是正相关的在减重到达一定程度时，这个表上内脏脂肪一栏降下来，则中轻度脂肪肝也会自然消失，有时候体重未必下降了很多。
