第一眼的感觉就是脖子短，脖子粗，斜方肌比较突出，那么一字肩对于她来说并不是一个友好的领口，容易暴露缺点。最简单有效的方法就是带一个v字型的项链，拉长脖子线条上半身穿一件荷叶边的v字领口披肩，这样遮住了偏粗的胳膊，也遮住了斜方肌，领口是v字的，依然有拉长脖子线条的效果，一举多得，人真的显得瘦了很多，文字原创图片来自网络，如有侵权，联系删除，谢。
1、用PHOTOSHOP怎样使腿,胳膊变细长?ctrll t变换把液化直径调大一点。还有个办法~就是编辑里面变换扭曲。然后。最好的办法就是减肥。液化肯定不好，会使某些地方模糊。最好的办法是把需要拉长的一部分随意勾出来，用套索即可，不需要精确，勾完后复制出一个图层，也就是勾出的部位单独一个层。然后把这个层旋转一下，使之在画面上竖着或者横着（指的是手或脚在画面上是横的），不必管图层是否横的。
2、神奇四侠那个神奇先生胳膊变长特效是怎么做的用ae可以做吗?说详细点...如果镜头保持不动，那么AE可以完成。我不用AE，用nuke，所以ae操作我很难说。大致就是roto出来再拉长，AE做这个应该比较轻松。如果镜头发生移动，就需要借助boujou（或mocha、matchmover等）和maya(或modo、c4d、lightwave等)来完成了。
3、练完哑铃后,肩部怎么拉伸?最好带个图来,谢谢。左右手反背向后背交替轻按压，共做4组，每组2分钟，中间休息30秒，完成后休息1分钟。两手肩部肌肉画圆圈运动，共做4组，每组2分钟，中间休息30秒，完成后休息1分钟。手抓后脑头向上向下运动，交替手各做八个八拍后休息1分钟。用毛巾贴着两边肩肌肉按摩，交替手各做5组后休息1分钟。左手和右手互抓臂肌向下运动，各做5组后休息1分钟。
练习目的是为了增肌，最好选择65
