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怎么测体脂率?两种方法你看是否准

时间:2023-05-14字号:

作为一名健身人士,我前段时间入手了一个体脂秤,一开始还使用的挺不错。但是直到今天和健身教练说了一下我的这个体脂秤,教练告诉我其实我的体脂秤买错了,我买的是四电极的某品牌体脂称,测试的其实是假体脂率,仅仅只是通过手机APP的公式来为你算出体脂率,也就是说这个体脂率的准确率不足,而正确的是应该要买八电极的体脂称,因为八电极的体脂称采集的数据更加全面,准确度也是更高,那样测试出来的才是我们真正的体脂率。

1、体脂率怎么测?

随着生活水平提高,宅一族增多,时下需要的减脂人群庞大,很多人很关心自己的体脂率。稍微好的健身房一般都有体脂率测试仪,但是如果没有,你自己如何简单评估你自己的体脂率,下面有两种方法您看是否准确,仅供参考。1.腰围体重计算公式测量的最佳时间是早晨,最好是自己刚从充足的睡眠(78个小时)醒来之后,此时体重和腰围等的测量数据是最准确的。

2、家用智能体脂秤什么牌子好

智能体脂称目前市面上主流品牌有云麦、小米、云康宝、乐心等,比较受用户好评的当属小米和云麦,其实技术并不复杂,质量功能等都差不多的。小米体脂秤简约纤薄,10项身体数据精准掌握。与小米运动APP搭配,自动数据上传。通体素净纯白,隐藏式LED显示屏,测量间数值显现。

3、智能体脂秤什么牌子好

云麦好轻智能体脂秤牌子好一些毕竟是一家在小米众筹过的体脂秤,在魅族和华为商城售卖过的体脂秤。然而小米、魅族、华为都发布了自己的体脂秤产品。从另一个方面就可以说明,云麦好轻智能体脂秤是一家年轻且有创新力的公司。发展3年时间,专注做秤,先后发布了云麦好轻智能体脂秤、云麦好轻Color智能体脂秤、云麦好轻mini智能体脂秤、云麦好轻2智能体脂秤。

还有无数社区用户达人,给你运动过程中最大的鼓励和支持,让你在减肥当中再也不孤单。还有一点值得夸赞云麦的是,云麦好轻2是国内首款获得iF工业设计大奖的体脂秤,所以无论从颜值、从工艺、从功能,再到APP程序,每一处都在不断的精益求精的去不断的完善自己。所以,云麦好轻智能体脂秤是最好的。

关键词:测试 测体 脂率 准体

文章标题: 怎么测体脂率?两种方法你看是否准
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