我叫小菲，是一个充满正能量的女孩。体脂率不是算出来的，跟bmi不一样，最近好多姐妹又问体脂率怎么算怎么看怎么测，之前分享过一次，再发一次给新来的姐妹，1、十几块几十块体重秤号称可以测体脂不是很推荐，毕竟价格在这里，让把体内各项指标都称出来着实难为它了2、医院体检的准确率可能会高一点点，90%左右3、网上十几几十块钱买个体脂钳加一下4、健身房的体脂称上测的准确率在80%-85%左右，但也只能作为参考，因为那个称填写年龄、性别、体重就会测算出体脂，更改一下就变成其他体脂率5、网上搜索女性体脂率对比图对比看你处于什么体脂区间6、手和镜子才是最准确最真实的体脂称，建议减脂期10天左右拍照一次全身维度尤其是肚子，或者手捏一下你的手臂，肚子，腿和腰部就大概知道了，或者皮尺测量记录。
1、测体脂率的软件瘦吧（手机App）瘦吧是一款健康减脂瘦身App，隶属广州瘦吧网络科技有限公司；通过采集，评估，干预，跟踪四步来构筑科学健康减脂闭环，指导用户科学，轻松，有效安全减脂。瘦吧的应用功能包括：身体数据测量，个性化智能减脂方案，减脂知识库，海量食物库，体脂管理师在线指导。瘦吧是一款健康减脂软件，瘦吧APP搭配智能蓝牙体脂秤可检测人体数据（包含BMI,
2、有测体脂的软件么?或者怎么测体脂?可以用体脂秤测体脂。一般体脂秤都有相应配套的软件。人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，脂肪在体重的比例。扩展资料：目前国际上存在着多种测人体成分特别是人体脂肪的方法，主要有水下称重法（hydrodensitometry),
生物电阻抗分析法(BioelectricalImpedanceAnalysis,BIA)等。另外还有近年来发展的比较迅速的双能X射线吸收法(DualEnergyXRayAbsorptionmetry,DEXA),计算器断层成像法(XRaycomputedTomography,CT),磁共振法(MagneticResonanceImagingMRI)等。
3、怎么测体脂率怎么测体脂率随着生活水平提高，宅一族增多，时下需要的减脂人群庞大，很多人很关心自己的体脂率。稍微好的健身房一般都有体脂率测试仪，但是如果没有，你自己如何简单评估你自己的体脂率，下面有两种方法您看是否准确，仅供参考，1.腰围体重计算公式测量的最佳时间是早晨，最好是自己刚从充足的睡眠（78个小时）醒来之后，此时体重和腰围等的测量数据是最准确的。
