冠心病的最佳治疗方法是什么？现今社会，各种疾病，越来越多的找上我们，并发原因很多，治疗方法也很多，冠心病也是其中一种，困扰着我们的生活，冠心病去医院医生会推荐我们各种药来治疗，到底冠心病最佳治疗方法是什么，我们一起来看一下：第一，控制饮食。饮食清淡易消化，少吃油腻、脂肪、糖，要用足够的蔬菜水果，少吃多餐，少吃晚餐，喝浓茶和咖啡。
2.猕猴桃：含有氨基酸、果胶、单宁酸、柠檬酸、黄酮类化合物，含有多种微量元素、维生素，特别是Vc硒含量丰富，长期食用，可降低血压、血脂等疾病。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律失常，预防缺血性脑血管疾病、脑动脉硬化。3.西瓜汁丰富VA、B、C蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸和钙第二，日常生活很常见。
1、健身补剂系列-肌酸大家好，健康的吃，健康的瘦的《健身怎么吃》开始咯！~本期的内容是:健身补剂系列肌酸本期分享的音频版，可以在喜马拉雅FM上搜索“加菲猫的铲屎君”，就可以收听啦，喜欢记得关注一下哈。肌酸(Creatine)是由精氨酸（arginine)、甘氨酸（glycine）及甲硫氨酸（methionine）三种氨基酸所合成的物质。它是一种天然存在于肉类、鱼类等食物中的营养物质，同时肌酸也可以由我们的肝脏、肾脏、胰脏合成（量很少，每天合成的量1~2g）。
正常情况下，我们的肌肉里都储备有一定量的肌酸，但是量较少，每天合成的量一般在1~2g，所以人体的主要肌酸来源，还是得靠吃来补充。通过补充肉类等食物你一样可以补充肌酸（只是量比较少）半公斤鱼类、肉类等食物只能提供1克肌酸，要达到5g的每日摄取量，必须每天吃下2.5公斤肉，所以为了达到每日的摄取量就需要额外补充肌酸。因此，千万不要把肌酸和兴奋剂、类固醇等混淆哦。
2、健身运动需要吃什么补剂毕竟在大部分中国人看来,补剂是一种“对健身具有增速、同时也有生命风险的药物”。那么健身需要吃什么补剂呢?正确食用补剂才不至于想强健身体却适得其反，1、蛋白质补剂健身有休息也有锻炼的时候，而当我们在休息的时候，吃一次蛋白质补剂是非常好的，而在训练的时候则需要吃两次才行。因为在这些补剂当中，我们可以获得额外的蛋白质补充，起码可以达到40倒80克左右，而这样的摄入量才能让你的肌肉得到最好生长，特别是在使用之后的前四个月，你会感觉到效果是非常明显的，所以在饮食方面一定要加入能够获得蛋白质的食物，当然蛋白质补剂是最好的。
