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健身时该怎么呼吸,健身怎么呼吸正确

练功时用鼻子呼吸好还是用口呼吸好?正确的呼吸方法应该是鼻吸鼻呼或者鼻吸口呼。这不仅是因为大多数人的呼吸习惯如此,从生理角度看,鼻腔和鼻毛对空气有过滤、湿润和...

分类:健康健美
时间:2023-05-05

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