肩想变窄竟然不用动肩！灵骨美学创始人姚平华。吐两口气，再吐一口，怎么声音都没有了，怎么可以这样？我们是不是把这边推开？能不能够看得到肩膀的高度？做个圆肩，是不是这样就越高？是不是就越圆的在这里？讲的这个宽度，拿左手摸右肩，现在这个宽度之后再用右手去摸左肩，肩膀越往下溜的，这是个宽肩，你看看这个肩膀是不是耸进来，所以肩膀越高的就是个窄肩，过紧怎么办。
推表层是很简单的，不用渗透进去，就这样轻轻的拿手推就行了。你们现在自己来试一下，这里有胸的部分是不是很容易推？到了软zz的地方推不动，那么我就先把这一部分推完，推完以后待会这一部分捏就行了。我把这个面推完了，有可能肩膀就已经下去了。把肩膀稍微动一下，去那个镜头给个镜头看一下，下去了没？你仔细观察肩膀已经窄了，这就告诉根是不是在这，你说对背去做有用吗？
1、怎么才能使肩的宽度变的窄一点?不要穿船形领子~~领子可以深点~~不要在肩上有过多的装饰~~。男孩子一般不会为自己肩膀宽而发愁的，反而很多女孩子喜欢这样的男生，感觉有安全感而且穿衣服很好看。我想女生尤其是体育锻炼造成肩膀宽而发愁的比较多，但是这是既成事实，就不要太过在意，别人并不会注意的，而且穿衣是很容易掩饰的。不要穿横条纹的衣服2。衣服不要太紧身，稍微宽松一点。
2、肩膀宽怎么办,可以变窄吗?我和你有一样的困扰，我也是肩膀很宽，大人们居然还都说肩膀宽好看啊，能挑衣服啊什么的，我可不这么觉得，尤其是我现在又胖了，那叫一个难看啊。变窄？我劝你别有这样的想法了，我听说过整容的，却没听说过整肩膀的，其实要想宽肩膀穿衣服好看也不难的，减肥啊，瘦瘦的款健康也很好看，还有就是你得会搭配穿衣服，最好穿大领子，大领口的衣服，还有就是现在很流行的蝙蝠衫也很好的，蜜西娅MS3010撞色绑带衬衣L尺码，我的店铺这件衣服明天要0元起拍卖了，你可以过来抢啊。
3、怎样让肩膀变薄变窄1．直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直，双手握住一个两磅重的球或其他等重物体，放在臀部。2．右手持球，双臂伸直上举，在头顶处将球传入左手，3．双臂下降，回到臀部，重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车，4．重复传球动作20次。动作要慢，不要靠冲力来运动，注意：不要靠活动手腕来传球，手臂、后背、脖子都要挺直，这样就能自然而然地传球而不是滚球。
