蛋白粉。大家都知道肌肉生长离不开蛋白质，蛋白粉是摄入蛋白质最简便的方法，蛋白粉里面的蛋白质分子更小，更有利于人体吸收利用，选择一款好的蛋白粉尤为重要，六星蛋白粉里面含有三种乳清蛋白，营养成分：配料：复合蛋白粉(浓缩乳清蛋白粉，分离乳清蛋白粉，解乳清蛋白粉)，水蜜饯果汁粉(固体饮料)，复合益生菌粉(动物双歧杆菌A6，副干酷乳杆菌L9，植物菜汁粉，黄原胶，瓜尔胶，三氯蔗糖，安赛蜜，食用盐，食品用香精。
1、奶粉和蛋白质粉哪个营养高?蛋白粉。蛋白粉的蛋白质含量是奶粉的2倍以上；蛋白粉中含有很少的碳水化合物，奶粉含有很高的碳水化合物化合物，并且是乳清蛋白；奶粉发热量高，脂肪率也是比蛋白质粉要高。奶粉是以牛、羊或者其他动物的乳汁为原料，经过消毒、脱脂、脱水、干燥等工艺制成的粉末。具体分为全脂奶粉、脱脂奶粉、速溶奶粉、加糖奶粉、婴幼儿奶粉和特殊配置奶粉。
2、蛋白粉和奶粉哪个更好都不错。蛋白质粉和奶粉的营养成分是不一样的。从蛋白质含量来看，蛋白粉蛋白质含量要优于奶粉。对于需要大量蛋白质的人群来说，蛋白粉比奶粉更加方便高效。奶粉里不仅含有蛋白质，还有很多的微量元素，适合普通人群加强营养。奶粉的主要优势在于营养特别全面，比如有一些奶粉是专业的厂家制作而成，营养配比是非常科学的，也有很多专业的数据作为支撑。
所以看个人需求去选择蛋白粉和奶粉，没有哪个更好之说。蛋白粉和奶粉的区别1、来源不同：一般蛋白粉来自于大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白复合加工而成的粉末；奶粉来自于牛奶、羊奶或其他哺乳动物的乳汁。2、成分不同：蛋白粉中主要含有大量蛋白质及少量的碳水化合物；奶粉中含有大量的碳水化合物、乳清蛋白、脂肪、维生素、钙、锌等。
3、肽藻营养粉和安利蛋白粉哪个好当然是安利蛋白质粉了。都不好，食补胜过药补，不如注意饮食搭配合理，养粉和安利蛋白粉。想都不用想是安利的，纽崔莱营养品都是给运动员吃的。安利蛋白粉被曝用转基因依赖性如海洛因，“食补胜过药补”？这句话说的很有问题，保健品是食品，是将各种营养成分浓缩提纯了的食品，只是具有保健功能，它不是药物。不要认为它制作成片状就是药，你说的那个肽藻营养粉我没有用过，但是用过安利的蛋白质粉，保健功能非常的好。
