为什么外国人健身多,外国人喜欢健身原因

健身除了要用昂贵的健身器材以外，有条件的还要聘请健身教练，不是人人都有钱或都有空去健身的！另外有一个常识，练健身的人几乎都是打药的，副作用很大、对身体有害！外国人经常打架斗殴，健身者有体力优势！在中国打架斗殴基本要坐牢，健身者很少有发挥空间。

主要就是受饮食和锻炼的差异的影响。我就说说饮食的影响，其实，欧洲人也不是自古就强壮，中国人也不是自古就瘦弱，并且在古时候中国人是要强于欧洲人的。欧洲人以前是没有现在这么壮的，只是到了近代，工业发达了，人民生活水平提高了，有肉吃了，有奶喝了，补充的蛋白质多了，身体也就比较壮了。中国人最开始吃五谷杂粮，其中的豆类要占很大比例，而豆类中富含蛋白质，所以，古人的身体也是比较壮的，后来，中国人的饮食习惯发生了改变，水稻和小麦大面积种植并且被食用，而它们的主要成分是淀粉，蛋白质的含量很低，所以在水稻和小麦大面积种植前，中国人的身体也是普遍比较壮的。

国人认为太极拳就是就是国家之宝，以前张三丰也是打太极的，他的身体特别好。好多人都想效仿他，才学会了打太极。希望更加长寿，身体更好。因为这和中外人的生活习惯是有关系的，外国人喜欢的是锻炼，而因为外国人吃的肉是红肉为主，身上肌肉偏多，而我国人吃的是猪肉为主，而且讲究阴阳协调。外国人热爱健身应该也和民族性格有关，比较直接的锻炼身体。

主要是健身的意识比较强，同时健身的观念深入人心，从很小就主动地参与健身养成健身的习惯。国外的健身场馆建设比较多，尤其是西方发达国家。充足的健身场地和良好的健身氛围，让更多的人参与到健身，同时专业的教练培训也是保证科学建设的重要条件。健美的技术含量很低，贵在坚持就有效果。国外的著名运动员都是练了10多年才走上舞台的。健美3分靠练，7分靠吃。

中国人传统观念里接受不了大块头的形象，中国人以武术为国术，自然以练武人的身材为标准。以培养耐力型、技巧型为主，在中国现阶段，健美还很不普及，在中国，健美运动不被国家重视，另外国人的生活水平确实不高，所有的比赛奖金都不够训练中所增加营养费，导致很多人中途而废，不得不放弃。中国要发展健美运动，首先国家要支持，然后全民去推广健身的观念，这样国人才不会去追求“以瘦为美”这种不健康的生活观念。