健身伤了腰，健身房有责任吗？健身伤了腰，健身房有责任吗？很多人都选择在健身房健身房锻炼。今天下午姑娘小美也不例外，她长期在一家健身房跟着，小美在教练指导下做哈克，可她的腰突然疼得起不来了，教练觉得小美之前都完成了这个动作，第二天，小美觉得腰还是教练回复说：像被针扎了一样就给教骨头。如果受伤会带着脚和腿串麻，所以应该没事。
小美觉得自己受伤是由健身房导致的，便将健身房起诉到法院，要求解除合同。退还还没有上课的费用，还要赔偿地医疗费、生活费、护理费、后续治疗费用等损失。那法院会怎么认定呢？法院认为健身房作为健身服务的提安全的义务，应当负有对健身会员人身。小美在完成训练当天就向教练反映了腰部疼痛，后经医院诊断，确认了伤情是腰间盘突出，腰腹肌拉伤等，这与她上的健身课程存在高度降
1、腰部肌肉拉伤怎么办少活动，多休息，多按摩。急性腰扭伤的治疗方法1、中药外敷：局部给药,疗效显著,有条件的理应首选.2、新针：取穴肾俞\环跳\殷门\承山\八髎,每日针一次,每次取23穴,强刺激手法.3、水针疗法：取穴肾俞\环跳\殷门\承山等穴.扭伤刚发生,效果较佳.4、拔罐治疗：找到明显压痛点,用梅花针叩打局部,再拔火罐,拔出少量淤血.5、痛点打封闭：6、推拿：7、理疗：8、内服汤药：{1}气滞腰痛:用泽兰汤加减处方：苏木12g赤芍9g泽兰15g香附9g青皮9g枳壳9g牛膝9g木香9g姜黄9g{2}瘀血腰痛:用桃红四物汤加味处方：当归9g川芎6g赤芍6g生地12g桃仁9g红花9g木香9g香附9g槟榔9g。
2、腰拉伤了怎么恢复擦酒蒙缓和些。在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻,一天之内可以反复进行几次;在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度.缠绷带以30分钟为限,可反复做几次;尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静;伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏养生.骨活力。
3、运动拉伤了腰怎么办?腰部扭伤的急救措施1、休息：静卧硬板床，腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。2、导引：导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧，当第二、三及第五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留针20分钟，一日三次，同时令病人自伸屈10次以上，镇痛有显效。3、热敷：在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。
还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷，但注意温度以能耐受为限。4、按摩：采用“揉按”使腰肌松弛，每日2次，每次2030分，5、预防：疼痛大减时，很快进行腰肌锻炼，防止肌肉、韧带粘连和由急性转为慢性。平日要加强腰部锻炼，增强肌力，防止复发，抓取重物时，先两肢张开再弯伸腰，待姿势稳定后再提重物。6、擦腰法：腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。
