女神节上完瑜伽课，女神们想回家后好好犒劳自己撮一顿，瑜伽老师忙着提醒大家，不要老想着吃，不如买个自己喜欢的东西来奖励自己一下。刚好我想买个瑜伽垫，当时犹豫不知道买什么都好，就想请老师给我指点一下，老师告诉我，她有瑜伽垫最低价格是280，还有五百多的，我知道专业的人用的产品跟我们都是不一样的，我家里瑜伽垫倒是有，只是瑜伽垫厚度厚了一点，每次做下犬式的时候，把瑜伽垫推出很长，而且瑜伽垫又厚每次单腿独立时候，站在上面不稳而目有滑。
我们也就是简单地拉升，目前也达不到瑜伽老师这个级别，自己能否坚持下去都很难说，好的瑜伽垫不一定适合我，买上一个普通的瑜伽垫先练练，好在有个淘宝网，选择牌子有很多种，暂时选上一个评价的人多一点的。瑜伽垫选择好了，选了一个中等级别，好在女神节有优惠活动，两天后送达。
1、瑜伽垫怎么选初学者瑜伽垫怎么选1、瑜伽垫的长宽。在练习瑜伽的时候，我们会需要有一些卧位或比较大的动作，如果买的瑜伽垫太小，肯定是不利于我们动作的施展的。瑜伽垫的长度一般要与身高相等，不可太短；宽度不能够比自己的肩宽窄。2、瑜伽垫的厚度。对于初学者而言，瑜伽垫的厚度不能太薄，但是也不能太厚，都会影响到我们的练习。一般来说，初学者选购的瑜伽垫厚度以6毫米为宜。
购买瑜伽垫的时候，将它平铺，观察表面状况，如果发现有不平整的现象，是不宜选购的。4、瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫，如果很容易就捏在一起，则说明瑜伽垫太软，买得再厚人也还是会产生疼痛感。当然了，太硬了也是不行的。所以一定要选择弹性好且软硬适中的瑜伽垫。5、防滑性。用手掌按压瑜伽垫的表面，并向前推动，如果垫子在地面上有滑动或者手在垫子上有滑动，都证明垫子的防滑性不好，不宜选购。
2、瑜伽垫厚度怎么选问题一：初学者选什么厚度的瑜伽垫？瑜伽垫的国际标准厚度：1.5MM8MM，若您是刚练习瑜伽，建议您使用68MM的垫子足矣，过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况：中高级练习者使用46MM的厚度：粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.54MM厚度，这个专业者都懂的。目前，国际市场上瑜伽垫的材质主要分为四种：橡胶垫（天然橡胶）皇室，亚麻垫（天然亚麻 天然橡胶）贵族，TPE（特种环保材质）高端专业。
市场上也曾静出伐过价格相对低廉的NBR（丁晴和成橡胶）和EVA等过度性质的垫子，但因材质并不适合练瑜伽，比较适合康复，老人居家等使用。好多朋友购买后到健身房被教练说这不是瑜伽垫子，所以全球瑜伽场所和瑜伽爱好者已基本不再采用根据你自己的条件，来选择合适的垫子，刚开始推荐你用8毫米PVC或者6毫米TPE，如果条件很好，或者准备专业练习，推荐你用橡胶垫或者亚麻垫问题二：初学者瑜伽垫怎么选：看厚度（一）初学者可以使用厚一些的，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。
