德国外长巴尔伯克曾经是一名蹦床运动员，最擅长的是空中720度转体，所以她不知道什么是360度转变非常正常！对于欧洲政坛来说，这种四肢发达头脑简单，兼具极左女权色彩的政客，近年来纷纷粉墨登场，可谓一大奇观！补充话题：德国外交部长巴尔伯克2月18日在慕尼黑安全会议上表示，俄罗斯总统普京必须做出360度转变，以确保乌克兰的安全。
1、俄罗斯转体怎么做俄罗斯转体的做法：要做俄罗斯转体，可以先躺在地板上，双脚要交叉起来，背部保持平坦。膝盖微微弯曲。双脚扭在一起可以保持稳定性；下半身不动提升你的上身，创建与你的大腿一个虚构的V形。双臂完全伸展在你面前垂直于你的身体，双手紧握杠铃片或其他重物。做俄罗斯转体的注意事项锻炼的过程中一定要收紧腹肌，同时腰腹收缩向右扭动你的身体，等到大家的手臂跟地面是平行状态的时候呼气，接下来要保持腹肌的收缩，慢慢地回到原来的位置，另外一边的锻炼也是一样的，循环往复，左右交替即可。
还有要注意在刚开始进行锻炼的时候重量不要选得太大，等到足够的腰腹力量时，再换重的器材锻炼，做这项运动也可以通过借助外力来帮助自己的下半身保持稳定，总之，大家只有想办法让下半身稳定住了，才能够更好地完成这项运动。俄罗斯转体对于没有健身基础的人来说还是有一定的难度的，如果是新手的话，刚开始一天只需要做2到3组，并且每一组15个。
2、俄罗斯花滑为什么叫俄萝俄罗斯花滑叫俄萝的原因是，花滑圈粉丝把俄罗斯花滑称为俄萝，就是因为俄罗斯花滑女队员大多都是又美又强的小萝莉。她们大多趁着13，14岁时未发育的身体柔软，轻盈，重心低，恢复能力强，练就一身绝技，拿遍少年组大奖，年满15岁被送上成人赛场，瞄准冬奥金牌这个终极目标。花滑运动员安娜谢尔巴科娃2004年3月28日出生于俄罗斯莫斯科，俄罗斯花样滑冰运动员，2018，19赛季，谢尔巴科娃获得俄罗斯杯青年组总决赛冠军，全俄罗斯花样滑冰锦标赛冠军，国际滑联青年大奖赛斯洛伐克站冠军，国际滑联青年大奖赛加拿大站冠军。
3、俄罗斯为什么要叫俄罗斯?原来叫苏联，后来1991年12月叫美国给弄散了，就叫俄罗斯了很早以前他叫俄国~~读音比较像吧。一种说法是，“俄罗斯国家”起源于9世纪中叶，也就是在有关斯拉夫人的最初记载出现以后约300年。最早建国的不是斯拉夫人，而是外来的民族。来自瑞典的瓦利亚格人战胜了来自亚洲的哈扎尔人，成为东欧平原的主人。“连最初的诺夫哥罗德和基辅的王公，我们一看那些名字就知道他们出身于瑞典人”。
但城市居民大多数是斯拉夫人，王公及其贵族很快就斯拉夫化了”1。公元9世纪，当东斯拉夫人在德涅斯特河与第聂伯河之间艰辛地开拓森林和草地时，一支从斯堪的纳维亚半岛来的部落开始侵入他们的生活，东斯拉夫人称这个部落是瓦利亚格人，芬兰人则称他们是罗斯人（芬语ruotsi或rootsi，意为北方人或诺曼人）。瓦利亚格人征服了东斯拉夫人，此后，东斯拉夫人就被称为罗斯人了。
