骨头一动就咔咔响是怎么回事?1、缺钙。在关节活动的时候，骨头会出现咔咔响，也可能是由于缺钙所引起的骨质疏松，骨质变硬、关节退变等问题所造成的，2、疾病所造成的，骨头一动就咔咔响，一般是由于肌腱间的摩擦、关节软骨间的摩擦、病理性原因造成的摩擦，都有可能会造成局部出现声响，2、缺乏运动。如今有很多的人在生活当中都是缺乏运动的，如果平时不喜欢运动，经常没有挤压骨膜的话，关节当中的滑液就会变少，缺少了润滑的关节就会在活动的时候出现响声。
1、骨头动一下就咔咔响是怎么回事?我有些时候稍微运动一下就感觉到自己的关节部位在咔咔的响，这是什么原因呢？在生活中有些时候，我们稍微的活动下，就听到自己的关节骨头在咔咔的响，而有些人甚至就像是有特异功能一样，稍微掰了下，就听见咔咔的响了，下面来看看是怎么回事。1、骨头响的原因膝盖有响声，可能是关节里的“机油”不够关节，就像是抱拳作揖的手；握拳的那只手（关节头），被包在另一只手里面（关节窝），为了减少这两只手（两块骨头）的摩擦，这两只手之间有一定的空隙（关节腔），在空隙里面充满着滑液，能起到润滑的作用。
2、为何膝盖在活动时,会发出声响?膝关节老响怎么办?一般不经常运动的人会出现这种情况，这是膝关节相互摩擦的原因。平常需要加强锻炼，就可以有效地减少膝关节的声响。有可能膝关节出现了疾病，或者膝关节劳累过度。膝关节老响的话，平时应该勤加锻炼，补充身体所需营养。那是骨质疏松了，钙的流失会让骨头嘎嘎响，可以考虑食补，多吃黄豆。可能是骨头松动了，缺钙引起的，注意补钙。煅炼比较少，突然来个煅炼就刺激到骨头了，就这样它们发出了不适的响声。
3、当两条腿左右运动的时候那个关节骨头在响怎么回事通常，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、膝关节病变等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。
一般来说，生活清闲的年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤；而工作压力大，经常劳累的人一旦出现，则更多的要考虑局部关节的损耗了。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到这种响声了，比如半月板损伤如不及时治疗，会加重对软骨的磨损，而磨损过度则可能会引发退行性关节炎，这样就会加重身体的负担。
