男性健身的目的是什么原因,健身的目的是什么

健身的动力。大多数男人健身的主要目的就是为了让女同学更喜欢，当然也有一小部分是为了男同学，大家都知道从前有个老头说性是社会的第一驱动力，这个我觉得不对，但是性是社会的基础驱动力之一这是肯定的，驱动健身这件事情，性这个因素是至少可以排进前三的。因为对于运动员而言可能是荣誉和使命感，我从业人员肯定就是为了赚钱，其他健身人群应该很少有人健身是指着健康第一目的去的。

该文章分为两个部分：第一部分介绍健身得原因；第二部分介绍怎么健身,附赠一套由我推荐给大家的比较通用的健身计划。健身的原因是什么？（一）健身使人具有健美的体型，姿态端正健身可使关节稳定，灵活性提高，使肌肉显得更加健壮、结实，可以使体型匀称，线条流畅，肌肉富有弹性，体态优美，动作协调。（二）健身使体能获得全面发展体能是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质（力量、速度、耐力、灵敏、柔韧）和基本活动能力（走、跑、跳、投、攀登、爬越等），健身过程中两者互相促进，共同发展，从而使人体机能全面发展。

健康锻炼的目的：一是健壮体魄笔者健身目的很明确，就是为了强身健体，有一个健壮体魄。因长身体阶段缺吃少穿故，身材既没有海拔高度，又无横向发展，很长一段时间内身体瘦弱。为了强身健体坚持常年累月的晨练跑步爬山，自学陈杨氏太极等，瘦弱的身体改观了不少。不过，秋冬季节流行感冒还是经常会被传染。进健身房健身后，离健壮体魄的目标虽说还有不小的距离，可与过去比，身体的确是健壮了许多。

抱着试试看的心理去了健身房。从此一直坚持到现在，个人体会，进健身房健身后，感冒少了，与过去一感冒就吊瓶西药中药伺候相比，吊瓶拜拜了，少吃点药多喝点开水就好了，明显感觉身体抵抗力增强了许多。一直坚持健身，就是为了去病为了健康，且基本达到了目的，三是审美追求不可否认，进健身房健身，除去上述目的外，还有审美追求其中。刚进健身房健身时，菜鸟一枚，举目环顾，皆是生面孔。