健身中的一个细节，让你至少少走2年的弯路。很多新手刚开始健身的时候，只去学大概动作是怎么完成的，但是并不知道关节具体要怎么摆，这个词大家可能都听说过，但是健身中也有扭矩大家知道吗？的一个概念，扭矩是指对物体施加一个旋转的力，健身中的扭矩有两个，一个是上肢的扭矩，一个是下肢的扭矩。上肢的扭矩在肩关节做所有上肢训练的时候，应该去加一个外旋的力，让肩关节做一个外旋。
1、扭力限制器的介绍扭力限制器（也叫扭矩限制器，安全联轴器、安全离合器），是联接主动机与工作机机的一种部件，主要功能为过载保护，扭力限制器是当超载或机械故障而导致所需扭矩超过设定值时，它以打滑形式限制传动系统所传动的扭力，当过载情形消失后自行恢复联结。这样就防止了机械损坏，避免了昂贵的停机损失。扭力限制器采用弹簧负荷式摩擦表面，以螺帽或螺栓调整弹簧力，预设其滑动扭矩。
2、健身器运动处方椅什么类型的?目前来说健身椅多数是集多种健身功能于一身的一种运动器材，人们可以在健身椅完成多项运动锻炼，其中像仰卧起坐、引腿向上、上臂拉伸、倒立运动、引腿后提等运动都可以在健身椅上轻松完成，是一个集多项运动于一体的功能性椅子。健身椅一般呈一连杆组的连动结构，使用者在仰躺的过程中，可以通过拉力橡胶带来的阻抗力，进而对腿部、腹部、腰部以及背部等同时得到运动锻炼，对于那些忙于工作没有空去健身房的人群来说，通过使用健身椅就能够充分锻炼身体各个部分，是非常理想的一种健身器材。
3、扭力倍增器的用途在哪?怎么选择?扭矩倍增器{又称扭矩倍增器扭力放大器齿轮减速器扭力倍增器力矩缩放仪增力器}种操作者提升扭矩装置由于输入端功率并会多达输出端功率所输入转弯数高于输出端转弯数（扭矩*扭矩功率）为什么要用于扭力倍增器：1、安全用于缩短杆会导致危险，用于扭矩倍增器可以籍由缩放倍率5、25或125来增加缩短杆长度及使用者的出力。2、操作者空间的容许用于较长的缩短杆在有些工作场合，因为空间上的容许，有可能不适合于缩短杆用于。
