后疫情时代最疯狂的健身趋势：像兔子一样跳跃原创GlobalMD全球医生组织2023-05-1506:33发表于美国清新健身思潮为了保持健康，许多人开始进行原始运动，模仿猿、熊和螃蟹等动物运动，像兔子一样跳动。也有人感觉怪怪的，后疫情时代，部分年轻人越来越时髦一种全新健身思潮和运动：原始运动或"动物流"健身，这种健身模式正在全球健身房和居家环境中迅速流行起来。
在连锁健身运动中心正在开设全新课程，人们四肢着地、模仿各种动物运动，如猿、螃蟹和蝎子的爬行运动，简单讲，就是以动物的运动方式进行健身运动。还有些场所提供名为穴居人健美操课程，模仿动物的运动，锻炼和提高平衡力、灵活性、协调性和身体稳定性。这些课程的设计不仅很有趣，而且吸引许多非常规的健身爱好者，让人们可以随心所欲地释放内心"野性"。
1、螃蟹走训练会影响膝关节吗?这要看你的年纪的，如果你的年纪过了青少年时期，就真的不建议做这样的练习了，因为青少年时期的恢复能力是比较强的，做这样的训练是没有问题的，但是如果已经成年，就真的有点不推荐做这样的活动了，会对膝盖的磨损有很大的。螃蟹走训练会影响膝关节吗？这个应该是赢会影响的吧？螃蟹走路，它是横着走的，如果人横着走，他的膝盖也是不舒服的呀，所以会影响膝关节的。
2、螃蟹的运动方式是什么?螃蟹的运动方式是横向运动。实验发现螃蟹的运动方式是横向运动的原因如下：通过实验发现螃蟹体内的与肢相连的骨眼（肌肉束通过的地方），对于每条肢都有上下两个骨眼（即两束肌肉）与之相连。而且其肢基部关节弯曲方向是背腹方向，所以当肌肉收缩时，便牵动肢沿背腹方向运动，所以螃蟹便横向运动。螃蟹的运动方式是横向运动。实验发现螃蟹的运动方式是横向运动的原因如下：通过实验发现螃蟹体内的与肢相连的骨眼（肌肉束通过的地方），对于每条肢都有上下两个骨眼（即两束肌肉）与之相连。
3、螃蟹爬锻炼幼儿什么螃蟹爬可以刺激幼儿前庭发育，锻炼幼儿手脚协调能力。1、课程设计原理：在本节课中通过锻炼孩子的四肢支撑力，帮助孩子们增加肌肉力量，促进健康的骨骼生长，使他们的动作变得灵敏，提升自信心。2、教学部分：第一个动作：敏捷梯，首先看到地面上有个横向的敏捷梯，先膝关节跪在垫子上，双手支撑，食指和大拇指并在一起，双腿分开，与肩同宽，从头顶到脚后跟呈一条直线。
移动左手和右脚呈三角形，同时，再次移动我们的右手和左脚呈三角形，依次重复。在整个敏捷梯的支撑过程中，一定要注意臀部不能高于肩膀，也不能低于肩膀，2、家庭游戏：家长可以和宝贝一起来玩框中拾物的游戏。首先，用透明胶带在地面贴出两条线，其中一头摆放一个玩具筐和若干个玩具，第二、让宝贝四肢着地，膝盖不能弯曲，用四肢力量支撑身体的同时，还需要将玩具一一拾进玩具筐中。
