健身的时候手机怎么放,大家健身时手机怎么携带

健身私教课手机预约。我是动吧啦平台的噻教练！只花9.9，就在动吧啦预约了一对一的私教课，直接在手机上预约选择教练就可以了，所有的运动器材和瑜伽垫都由教练带过来，今天我们体验课程时长为45分钟，下面这个器械都是今天会用到的器械，不管你是想减脂塑形还是提高身体机能，教练都会根据你的身体情况和需求定制一对一的专属运动课程。从拉伸开始再到核心训练，教练都超级温柔又有耐心的指导。

首先需要看跑步机正前方的板上是否有置物架，可以将手机放置在置物加上。在手机上安置手机链，使用手机链将手机绑在跑步机的扶手处。在淘宝上购买固定架，使用固定架放置手机在跑步机上。跑步机上的置物架都可以放得。然后有的机器本身都带手机槽，在面板与数字键之间，你试试吧。买个懒人夹就可以了。然后有的机器本身都带手机槽，在面板与数字键之间。

可以用懒人夹子将手机固定在跑步机。跑步机，它分为机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步选购注意事项1、跑步机功能操作的舒适性：这个主要根据各自使用跑步机的体验性是否良好。

健身房一般都有暂时存放衣物的柜子，我就放那的，最好手机设置静音。还有那种可以套在手腕的小包，比较小，大概就能放点手机、纸巾什么的。但是做剧烈运动也不太适宜，会流汗，容易弄脏小包。出来运动必然是计划好的运动好几个小时完毕赶紧回家了中间不用手机最好放家里(健身教练除外)。那就带个小的腰包或者绑在手臂上的那种小包包，就可以随身带了哦：）我个人觉得还是挺方便的。

放柜子不是有锁的。我习惯手机随身携带手机；因为我要用手机记录下每一次的训练视频，1来可以看看我的动作技术，2则要做一个永久留念。例如我刚刚完成的今天的训练课，一边训练，一边用手机记录视频（一个角架 手机）你可能会有疑问这样会耽误训练吗，答案是这样不会耽误训练，因为数量的操作，摆着手机位置1020秒就完成了。我是这2年开始用手机记录视频，现在已经记录我了386次的视频健身日记。

你可以带着手机带着耳机听歌。随意，看自己意愿，带不带都是可以的，去健身房可以带手机和车钥匙的。一般健身房都有一个柜子给客户放东西的，可以上锁的，相对安全，有的海华丝电子感应锁，手机属于贵重物品建议随身携带。反正跑步的话可以搁跑步机上，练器械的话就放旁边，记得拿走就是，如果还是有一点点不放心，可以交给前台保管或者是交给助教进行保管，离开健身房之前记得取回就可以了。