您是如何挑选运动饮料的呢？是否直接在球馆的冰箱里随意拿一瓶？如果是这样，不仅不能补充体力，反而可能适得其反。因此，本文将教您如何正确选择运动饮料，运动饮料分为两种类型：维生素饮料和功能饮料，维生素饮料如某动维他命水，由于钠含量较低，无法满足运动饮料的最低标准，因此仅可作为普通饮料饮用，功能饮料如某马、某牛、某鹏等，属于功能饮料，而非运动饮料。
例如，在加班或疲劳时可以饮用。因此，广告语困了累了喝什么？广为人知。那么，什么才是真正的运动饮料呢？根据国家标准，运动饮料的营养成分要求有明确的指标范围。查看营养成分表是了解运动饮料的关键。第一，查看碳水化合物含量。运动饮料的糖含量不能太低，也不能太高。建议范围为每100毫升5-9克。第二，查看钠和钾的含量。钠的要求为每100毫升5-120毫克。
1、脉动是运动饮料吗什么是运动饮料脉动是我们大家都很熟悉的饮料，同时我们大家很多人都认为脉动是运动型的饮料，那么我们在这里便要了解一下脉动是运动饮料吗？什么是运动饮料？脉动是运动饮料吗是运动型饮料。脉动是一款运动维生素饮料，于2003年上市。以居住在城市的年轻人，年龄约1835之间，由于工作需求，经常在户外活动的人群为消费主体。运动饮料中主要含有电解质，维生素，氨基酸等成分，能补充人体所需的营养成分，抗疲劳，平衡新陈代谢。
2、什么是运动饮料?根据运动时消耗的生理特性配置的，可以有针对性的补充运动时丢失的营养物质，起到提高、保持运动能力，加速运动后疲劳感消失的作用。除了补充水分，还能补充其他微量元素的饮料。你说的是FIFAonine吧，就是恢复自己球队全部球员的体力值............。就是电解质饮料，在普通饮料里面添加微量元素，用以在运动后大量失水的情况下，补充水分的同时补充电解质，以达到体内电解质平衡的目的。
3、什么是运动饮料人在激烈运动时，会流出许多的汗水。汗水里有许多的盐分，其中还包含钙、镁、钾等矿物质，如果光喝开水，不仅不能补充身体营养，消除疲劳，而且饮水越多，出汗越多，盐分流失也越多，容易引起肌肉乏力、疼痛、甚至抽筋。运动员饮用的是由葡萄糖、矿物质等营养物质做成的运动饮料，能很快消除疲劳，恢复体力，运动饮料又叫等渗饮料。它的渗透压同人体内体液的渗透压十分接近，容易被人体吸收，使人体保持旺盛的体力，这对于高温条件下工作的人、旅游者、老年人和青少年，都是理想的饮料佳品。
