健身只是我们的生活的一部分，不是只是身材这件事，一说你健身，也经常听到许多人说健身那么久怎么还那么胖，怎么没有蜜桃臀，所以到今年健身也有10年了，微信里没有一个健身房里的健友，因为对健身的理念不同，也不想去说服哪个人，和你理念一样的可以聊两句，理念不同何必白费口舌。健身时间长的都是要有自我想法的，就是热爱，对自己充分了解，按自己的年龄和你想要什么制订自己的计划，就像健哥说的你只是个健身爱好者，饮食上你那么苛刻你能坚持多久呢。
1、30RM是什么意思这个么？30元人名币。名词解释：RM·强度·重量，RepetitionMaximum通俗的说，在健身领域，“RM”是一个带有单位性质的词语，用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度。RM基本不单独使用，前面会接接一个数字，先举2个例子就大概能明白，稍后我们再细说：例一：例如教练说“二头肌弯举要达到理想的增肌效果，请选择10RM的重量，一组做10个，共做6组”这意思是说，为了让二头肌体积增加更快，建议你做弯举的重量选择弯举10次就举不起来的重量（这个重量就是10RM的重量），你每组以此重量弯举10次，练习6组。
2、rm是什么意思?名词解释：RM·强度·重量，RepetitionMaximum通俗的说，在健身领域，“RM”是一个带有单位性质的词语，用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度。RM基本不单独使用，前面会接一个数字，先举2个例子就大概能明白，稍后我们再细说：例一：例如教练说“二头肌弯举要达到理想的增肌效果，请选择10RM的重量，一组做10个，共做6组”这意思是说，为了让二头肌体积增加更快，建议你做弯举的重量选择弯举10次就举不起来的重量（这个重量就是10KG的重量），你每组以此重量弯举10次，练习6组。
3、健身房的销售专员主要是做什么健身房的销售专员也叫健身会籍顾问，不仅是健身中心的销售人员．更是健身中心的服务人员，在实际的工作中该岗位是销售与服务并重的，健身会籍顾问的工作用专业的视角去帮助客户提供专业性健身服务，是重视专业度与高质量服务的销售工作。健身房的销售专员主要工作有以下几点。1、外部市场拓展。包括派单和直接拜访顾客，以及举行线下的活动，主要是瑜伽户外、健身操等，拓展业务让更多的人加入健身俱乐部。
2、跟进顾客，邀约成功后能做到继续跟进，向顾客传输健身意识、公司品牌、优势等信息，为会员和潜在会员提供优质顾客服务。3、签单，熟悉公司制定的销售制度。熟悉协议书的规范填写4、邀约顾客和内场维护，能主动收集、整理顾客资料并联系约访，接待来访顾客时能礼貌熟练地介绍俱乐部情况。
