健身房 为什么不能光膀子,男生在健身房可以光膀子吗

在健身房训练为什么不让光膀子？我在的铁馆就可以，健身老铁看上边那半拉商标不难认出这是哪里。店里6个自由深蹲架，4个硬拉台，3个卧推架，3个大中小龙门架，几十台悍马，好几吨杠铃片，去早而又没状态的时候还可以在废弃的操房里拉个瑜伽垫眯一会，职业大神时有出没，备赛是常见打招呼话题，个人感觉人均深蹲200公斤，基情满满是常态。

店里没有私教来给你卖课卖补剂，就店长训练之余偶尔带带课。各路冠军黑私教们想收费带徒弟也行，好像是交一点管理费就行。至于免费教学和指点压根没人管你们，这里就是个纯粹的健身爱好者交流天堂。至于不穿上衣，这店里除了拍照的时候没有人真这么干，主要是镇场子的大神们都没脱，自己哪好意思脱。疫情前，店里就一直有巡场大爷大妈时刻拎着消毒剂和毛巾转悠着去器械上擦汗。

如果你要健身，是在健身房里健身，可以不用穿外衣啊，如果是男生，可以穿一条短裤就行，这样健身当然更好啊，没有关系，你想怎么样？健身都是可以的。穿衣是形象，脱衣是爽快。健身是公共场所，赤裸健身可能会影响他人。赤裸健身身上会产生一定的划度，可能会打滑导致拉伤。出汗而没有衣服及时可以擦干不利于肌肉的保护，可能会导致风湿。

夏季在外面跑步还是不建议光膀子的，毕竟天气炎热，光膀子容易灼伤皮肤，而且也不文明，确实不应该那样，如果那样的话，别人看到是会嫌你素质差的。可以啊，跑步健身容易出汗，光膀子更有利于皮肤呼吸，对身体有一定的好处。尽量不要，注意影响。特别是人多的地方，更要注意形象，有时代表的不是你自己，可能是一个城市的形象。光膀子在室外跑步不太雅观，在室内健身房跑步机上跑步时可以光着膀子，在室外最好不要。

我在健身房都是赤膊的，就算不赤膊穿个背心也会湿透的，和光着没区别，不过最好还是先垫一个大毛巾再练，练完之后拿瓶酒精喷一喷。我不得不惊讶现在光膀子都用问兄弟，健身房和游泳馆一样，游泳馆可以光膀子你也可以而且，，，你穿衣服不觉得热吗？不合适，健身房属于公共场所，还有一些女性公共场所还是要注意一些行为举止，不给他人造成影响很重要。

因为光膀子凉快，更能看见肌肉的情况，且穿衣服一身汗会让人不舒服所以光膀子都是豪爽，大气的爷们。光膀子的只有海之勇士现在没有了，没有衣服的累赘，很舒服，而且出汗后衣服贴在身上很难受，还有赤膊在镜子中看到自己健壮的肌肉很兴奋。不过，现在健身房不让光膀子了，所以我就不去健身房了。