健身使人健康，但有时健身会让人显老相信很多健身的友友都有这样的感触我原来很胖，满满的胶原蛋白，所以很多人一直说我很年轻，不显老后面由于太胖，就开始健身，先是快走很快的体重就降下来，但是由于降太快了，所以，皮肤都皱了，特别显老特别是我一瘦就先瘦脸，以至于我外地同学看我们聚会的合照，说我跟另一个同学比较成熟发现虽然身材变好了，但脸要保养啊，于是在老婆的帮助下，开始每天洗完澡，给脸补水，涂面霜。
1、脸胖怎么办怎么瘦脸1脸胖试试皮肤紧致操第一步：抓住脸颊的赘肉涂上按摩霜之后，在颊骨的位置纵拉赘肉，并向外拉开。然后慢慢下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。第二步：伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止，一次23秒，反复进行1分钟。第三步：托高脸颊的赘肉涂上按摩霜后，轻轻按摩皮肤，其指腹须朝内侧。
动作慢慢进行持续1分钟。第三步：以指尖拍打颊骨最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨，进行到太阳穴时会感觉精神愉快。按摩后用化妆水和乳液均匀涂抹即可。2脸胖多做表情包瘦脸丰富的表情能牵引面部肌肉运动，比如张嘴大小，嘟嘴鼓腮等，反复练习的话能有效的瘦脸。第一步：做吹气球动作，嘴中含一口气，鼓起腮帮，嘴唇闭紧撅起。第二步：用力收紧腮帮，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。
2、减肥脸瘦不下来怎么办楼主您好1、锯状按摩从下巴开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴、由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩。从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动。从鼻翼轻推至太阳穴三次然后包住脸部1015秒钟。以右手从左耳沿下巴滑至右侧，再换边，35个轮回。2、脸部表情眼睁绷紧，脸部肌肉放松，利于保持脸部肌肉弹性。
注意力集于腮部双唇略突使两腮塌陷重复几作能防止嘴角产深皱纹。鼓起两腮，默数6，能保持腮部不变形，张嘴双唇微撅，慢慢闭嘴。注意双唇要始终鼓着，闭嘴面镜微笑，直到两腮肌肉疲劳为止，能增强腮部肌肉弹性，保持脸形。3、点按穴位位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美。
