适合新手的氮泵。训练你没状态，看别人面前喝氮泵，自己也想去尝试，但又不知道该怎么选的新手兄弟们，看过来！新手你喝氮泵，不是说咖啡因含量越高就越好，新手你喝咖啡因含量比较高的氮泵，很容易形成咖啡因耐受，想尝试怕劲大，又怕喝不完浪费。帮你们找到了一款适合于新手过度阶段使用的一款氮泵，马太时刻这款V8氮泵，成分很适合于新手，老手就算了，一份的咖啡含量100毫克，新手练前可以直接来一勺，对氮泵有误解的。
1、氮泵是什么氮泵的英文名字叫Preworkout中文字面理解为热身，中文翻译成氮泵。简单的说就是肌酸的升级版，氮泵的成分中包含了肌酸，除了肌酸的成分之外还包括了精氨酸，咖啡因。氮泵的作用：1、增加泵感，提高充血效果，扩张血管。2、增加注意力集中度。3、改善情绪(反抗训练懈怠)。4、增加肌肉能力。5、抗疲劳，抗肌肉酸痛。6、其他：减少脂肪，增加睾酮分泌等等。
而个别人可能出现恶心、肠胃不适、头痛或一定程度的肌肉痉挛，这类人可以分次补充肌酸，每次量减少一些即可。另外由于氮泵富含精氨酸，会产生尿素，所以要多喝水使尿素及时排除。否则尿素浓度过高，对肾脏负担会加大。非常需要注意的一点是：心脏病、糖尿病、高血压，孕妇，出于特殊的身体条件考虑，不建议摄入氮泵，任何可以造成身体代谢、血压流动加快的因素都要避免。
2、练田径的可以喝氮泵吗,还是喝肌酸喝当然是可以喝，但有多少用就另当别论了。氮泵和肌酸，都是针对短暂肌肉训练效果好（无氧）。估计100米200米，这有好处。中长跑没多少用。举重有用，标枪就不一定。当然，在训练恢复后也可以用来帮助肌肉恢复与增长。一般来说使用这些东西都是要考虑整体的训练计划和营养状况的。
3、增肌锻炼四个月能吃肌酸跟氮泵吗只能说各有各的好处。肌酸提供肌肉里储备的能量，能促进肌肉恢复，一般训练后用，氮泵训练前用，能使训练更加集中精力，充血更厉害。肌酸主要储水，长期服用能让你的围度看起来很大，但不适合所有人，尤其是体脂较高及减脂人群，还有必须及时补充水分，会痉挛。氮泵主要是精氨酸、一氧化氮，能够刺激你的神经元，通过高强度训练让你的血管扩张，增加兴奋度，不适合心脏功能不好的人群，如果停用之后会感觉没劲。
