活跃肌充血多久会坏死

前列腺钙化多见于中老年男性患者，40岁是高发年龄。但临床上，20-30岁左右的青年男性也比较常见，20-30岁的青年男性，正处于性冲动与性活动的活跃期，前列腺反复充血，充血状态下前列腺液分泌旺盛，从而容易形成前列腺液淤积，久而久之液体附着，形成钙化斑。

停止健身多久，肌肉会消失？今天我们就来找找答案。当你长期以外力撕裂肌肉纤维，肌肉为了抵抗外力就会变成粗壮起来，以此适应新环境。这个时候，身体的新陈代谢水平也会有所提升，身体的热量消耗水平也会提高，体脂率也会受到控制。而当你停止健身后，身体的活动代谢会下降，肌肉没有外力的刺激就会慢慢萎缩，肌肉线条会逐渐退化，一旦你没有调整好饮食，控制卡路里摄入，当身体出现热量过剩的现象，脂肪也容易堆积起来，你就会有发胖的风险。

当你健身停止34周时间，你的训练容量、肌肉耐力、运动持久力会下降，比如：没有停止健身之前，你100KG的深蹲可以重复10次，但是现在只能坚持6次就力竭了。而肌肉的退化也是需要一个过程的，大概需要23个月时间，肌肉线条就会变得不明显。而肌肉退化的本质是“肌质网”逐渐萎缩。

肌肉充血是健身或者运动以后产生的自然现象，所以健身以后都会感觉肌肉涨涨的，就是因为充血的原因（和小jj充血时候会硬起来一样道理啊）如果你说的是猛然锻炼以后肌肉僵硬酸痛的话，这也是正常现象，先说乳酸吧，乳酸是肌肉无氧代谢的产物，猛然锻炼以后肌肉会产生很多乳酸，然后在肌肉中不能很快的散开就会造成疼痛的感觉，要想缓解的话可以拿毛巾热敷或大力按摩。

肌肉锻炼酸了会变强，大不一定，充不充血影响不大。好像挺胸是关键，之前卧推没啥感觉，挺胸卧推后，胸肌酸了三天，建议楼主试试，动作不标准··[s:吃黄瓜路过][s:吃黄瓜路过]。从理论上来说是这样，肌肉给于一定的刺激后，毛细血管充血疲劳，经过营养与休息，再刺激，再恢复。这样长期的连续的循环，肌肉才能增长，重要的是长期连续的徨，至少两个月左右才会有一定的效果。