1.健身消费人群有三类，你属于哪一类了？教我随便练，便练练就好。我是小田田教练，今天想跟大家聊一聊，健身人群划分为哪三种，俗称为零基础的健身小白，这一部分人群对于自己身体的认知并不是很明确，对于健身的效果和目标也没有一个清晰的概念，教练跟这部分人群沟通的时候经常会听到他们说这样一句话：教练，我随便练练就好。2.会员卡。
可能曾经也办过不少的健身房会员卡，健身的效果却一直没有达到自己的预期。不管是减脂也好增肌塑形也好，都走了不少的弯路。他们甚至会去网络上搜索各种关于健身健康方面的知识去学习。这类人就对自己的身体情况了解更多，对于健身的需求跟目标也更加明确。因此他们往往是组成私教课的消费主力军，则是健身的老手或者说高手。他们通常要么曾经也买过私教课，要么就是投入过大量的时间、精力，去钻研健身的技术。
1、为什么现在那么多人喜欢去健身房呢?一，为了健身，减肥。虽然大家原因各不相同，但是还是很大一部分人真心是为了健身，有些人为了减肥塑形。相对于吃减肥药而言，那健身减肥来的更实在更安全，而且没有副作用。健身房里面器械也比较多，运动起来也不会觉得枯燥，而且里面也有专业教练可以指导，非常便捷。二，为了养眼，看帅哥美女。说到这个理由，我想搓中了不少少男少女的心吧。
有些人有一个健美身材，苦于平常没机会展示，那么在健身房里，你可以尽情的展露自己八块腹肌了。还有一点很关键，在健身房里很容易搭讪，如果你是美女，看上某个酷男，你可以让他教你如何健身，如果你是帅哥，你看到某个新手美女，你可以给她点指导建议，这时候他们通常都不会拒绝你们的“好意”。三，为了释放压力。不得不说，现代人的工作压力，学习压力越来越大，因此很多人下班后喜欢到健身房里释放压力。
2、为什么很多人喜欢去健身房?第一个方面健身对身体大有回裨益答。可以增强体质、强健体魄，燃烧脂肪、塑造健美的形态，可以舒缓压力、放松心情，可以使人感受到满满的正能量与充实感。另一方面现在的都市生活和互联网时代，大家大多生活在高楼大厦，互联网又是足不出户的便捷。再加上大家业余时间的增多，公园、健身房，等锻炼、休憩的场所增多。迎合了人们的趣味与社会的潮流，对专门健身的重视。
而身材肥胖的人，很多心血管方面的疾病就会提早出现，肥胖相关的100多种疾病也容易光顾你。而参与健身锻炼的原因主要是为了提高运动量，加强自身的免疫力，提高体能素质，预防肥胖，提高身体的健康指数。第二个方面可以抵抗衰老。随着年纪的增长，我们身材除了不可避免的发胖外，身体新陈代谢水平也会下降，细胞再生能力大不如前，皮肤会开始松弛下垂，皱纹也会逐渐出现。
3、为什么男人爱去健身房?一、男人一样重视身材。现在的男人，生活压力实在太大了，平时都没有场所运动，可不运动身体肯定不行，特别有些男人，到了中午，肚子比孕妇还大，那形象全毁，老婆让他们有危机感。都说男人是视觉动物，特别是成功男士，怎么能允许自己有大肚子，没有形象这可不行，必须要运动，可运动外面没场地，就会爱去健身房了，二、健身房可以遇到身材超好的美女。
