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锻炼完喝什么奶好,锻炼喝什么奶比较好
1，表面抗原越低越好！2，年龄越小越好！3，体检各项指标都符合打干扰素标准！4，心情放宽和适当锻炼！5,选优质蛋白质低脂，脱脂牛奶补充身体所需！不要吃对肝增加负荷食物，油炸食品，奶...
训练完后喝什么好处,体育生训练完喝什么饮料
相信不少人健身前会喝一杯浓缩黑咖啡，今天垚哥告诉大家一个公式：熬夜黑咖啡剧烈运动=猝死套餐。为什么有的人喜欢喝完咖啡去运动呢？个人感觉，可能会提高运动时候的状...
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