蛋白粉增肌粉什么区别,分离乳清蛋白粉和增肌粉的区别

肌肉科技六星益生菌复合乳清蛋白粉。小凤严选，增肌粉是智商税吗？对于吃不下、吸收不好的瘦子来说，每天2勺增肌粉，日常总热量吃够确实能够让体重快速上涨，如果搭配力量训练肌肉含量也会越来越高，这款增肌粉专门针对瘦弱体质研发，67%高碳水5种优质蛋白矩阵添加5种益生菌促进营养吸收，非常适合吃不下、吸收不好的瘦子去喝，记得点赞关注哦。

一、蛋白质含量不同增肌粉中含有高量的热量，碳水化合物，糖分和中等分量的蛋白质，基本上增肌粉中碳水和蛋白质的比例在2:13:1之间；而健肌粉则是以高质量的蛋白质为主，蛋白质含量可以达到85%以上。二、食用对象不同增肌粉的受众是相对体质较瘦弱以及处于增肌期的健身爱好者，简单来说，就是那些苦恼怎么吃也不胖的人，一般都认为是身体不吸收。

蛋白粉和增肌粉可以说是健身最常接触到的健身补剂。那新手该怎么去选择适合自己的补剂呢？今天我就告诉你如何区分市面上的蛋白粉和增肌粉。主要是成分不同。增肌粉主要是以碳水为主，70%的碳水，30%的蛋白质。适合瘦人增重。蛋白粉主要以蛋白质为主，适合增肌。其实主要是含量成分的不同，增肌粉和蛋白粉是给不同类型的健身者设计的。蛋白粉适合减脂和维持健康的人群；增肌粉则适合不易增加体重和增肌人群。

对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物；和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。所以，大家吃营养品时最好是根据自己的体形来判断，如果你比较瘦，那么建议你吃增肌粉比较好，因为增肌粉含蛋白粉和能量，对增重有着较好的效果。

健身用的蛋白粉是乳清蛋白粉，是最容易吸收的蛋白质的提纯物。对身体没有害处，有人说会有激素，这都是假的，因为添加健身用的激素会提高很多成本，健美运动员有专门的激素产品，蛋白粉主要是蛋白质，还有一些碳水化合物和钾还有纳元素。增肌粉会比蛋白粉多添加更多的碳水化合物还有氨基酸和一些微量元素，对体质比较瘦的人的增肌效果更好，这两个都不会有副作用，只要不吃过量就可以，吃过量会因为蛋白质摄入过多而上火，对肾有负担，但是不会有危害。