姚明和易建联开豪车上班，他却骑自行车出行，称是为了锻炼身体NBA是全球最具权威、关注度最高的一项比赛，它对全世界的篮球运动的发展都产生了深刻的影响。很多的篮球粉丝都有自己喜爱的NBA明星，他们都会去模拟NBA球星的打球方式，所以NBA也是很多篮球粉丝的乐园，CBA是中国最职业的一项运动，各省份各有各的队伍，每年的联赛都会有一场精彩的比赛，新疆与辽宁的这场战斗打的热火朝天，最终以99-62获胜，而在这场战斗中，新疆队的拉布都沙拉木发挥了至关重要的作用，他的发挥起到了至关重要的作用。
1、NBA中肌肉训练师是怎么训练球员肌肉的?在高强度运动后.可能出现肌糖元储备减少和肌蛋白代谢增加.肌糖元储备过低.身体将处于一种低能状态.在随后的训练中可能发挥失常.肌蛋白消耗过量.将导致某些身体组织流失.继而肌力下降.体能不足.1.恢复营养的步骤.运动后进食的时间以及摄入的碳水化合物的种类和数量是恢复肌糖元储备最关键的因素.摄入碳水化合物的时间对糖元的恢复有很大的影响.而且.肌糖元的恢复过程有两次:第一次是在运动后即刻(需要及时补充〉:第二次是在运动后几小时〈食物补充〉.碳水化合物的种类对糖元的合成率有很大的影响.在补给期间.应选择GI〈血糖指数)值比较高的食物.食物GI值越高.快速增加血糖含量的能力就越强.但是食物的GI值受许多因素的制约.如食物的摄入量.纤维成分.脂肪含量以及烹制方法.葡萄糖和蔗糖能够起到单糖的作用.运动后2小时.可以按0.50.7g/Ib体重比例来控制葡萄糖的摄入量.用果糖来恢复肌糖元的效果比用葡销糖差一点.只要摄入足够的碳水化合物.不管是液体的还是固体的.都能够满足身体需求.2.控制蛋白质分解代谢率.肌。
2、NBA的第一,要多努力才能练成?NBA的第一，是靠着NBA运动员每天超负荷的运动量、严格的饮食管理、对于对手的详细了解，还有超高的篮球天赋，才能够过五关斩六将、通过接连获胜，最终拿下NBA的第一。至少也需要10年的时间才能够练成，NBA当中就会有很多的人，想要成为第一的话，就需要不断的努力。要非常努力才能练成，他们要经常训练，这样他们才能有扎实的技能。
你要记住，nba里成就获得第一的，努力不是最重要的。我认为如果你想成为NBA历史第一，必须超越乔丹。要想成为NBA第一人，是一个非常艰巨的大工程。作为NBA历史第一人，乔丹一定拥有别人没有的成就和荣耀。如果你想比乔丹更厉害，但乔丹到底有多厉害？首先要说的是，乔丹有着非凡的天赋，但天赋并不是他成功的原因。和普通的成功人士没什么两样。
3、NBA球员一般如何健身NBA球员一般身价高点的有私人训练师指导进行力量训练(也就是哑铃之类健身房那些东西)和技巧训练(运球,投篮什么的),教练只是给球员将战术,练练对抗什么的薪水比较少的就不能雇私人训练师了,一般跟着助理教练混.。NBA大部分球员都会请私人教练，也有不请的，一般俱乐部都有各方面的教练，医生在俱乐部都是很多的，当然健了，不训练就在健身房啊。
