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肱二头肌短头在哪里

时间:2023-05-18字号:

肱二头肌位于上臂前面浅层的一块知名肌肉,因经常被小伙伴们用以比拼实力,又称为吹牛肌!起点位于盂上结节、喙突止点位于桡骨粗隆。肱二头肌经常被简单认为是屈肘肌肉,实际上该肌既跨过肩关节、又跨过肘关节,功能上看,近固定条件下,肌肉收缩可以使上臂绕肩关节屈,使前臂绕肘关节屈和旋外,这就决定了,在持哑铃弯举的健身锻炼中,适度屈肩位进行屈肘拉哑铃锻炼效果较好,同时配合拉起过程中前臂的适度旋外,则对肌肉的锻炼效果更佳。

1、肱二头肌和肱三头肌各在哪里?

肱二头肌位于上臂前侧,整肌呈梭形.肱二头肌有长,短二头。故名.肱二头肌长头起于肩胛骨盂上粗隆,短头起于肩胛骨喙突.长,短二头于肱骨中部汇合为肌腹,下行至肱骨下端,集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜.肱三头肌在上臂后面延伸,可伸直或伸展该臂,有三个头:一个附着在肩胛骨上,另两个附着在肱骨上。肌肉的远端有一条有力的腱在肘处附着在尺骨上。

2、肱二头肌肱三头肌到底在哪里

肱二头肌位于上臂前侧,整肌呈梭形.肱二头肌有长,短二头。故名.肱二头肌长头起于肩胛骨盂上粗隆,短头起于肩胛骨喙突.长,短二头于肱骨中部汇合为肌腹,下行至肱骨下端,集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜.近固定时.肱二头肌使前臂在肘关节处屈和旋外.使上臂在肩关节处屈.远固定时,肱二头肌使上臂向前臂靠拢.肌电观察表明,当前臂旋外使掌心向前并屈肘时,肱二头肌才有明显的肌电活动.而当前臂旋内即使掌心侧向身体或身后屈肘时,肱二头肌的电位活动很小或不出现电位活动.这也是肱二头肌练习基本上皆使掌心向前握持器械的主要原理之一.肱三头肌在上臂后面延伸,可伸直或伸展该臂,其英文名「tricepsbrachii」中的「tri」说明它有三个头:一个附着在肩胛骨上,另两个附着在肱骨上。

3、肱二头肌在哪

肱二头肌在手臂上侧,整体呈梭形,分别有长短两头,头位于肩胛骨孟处隆起,短头位于肩胛骨喙突处。它是手臂上侧主要的肌肉组织之一,具有曲肩、曲肘、固定、使前臂旋转等作用,为手臂进行拉伸、旋转等各种动作提供动力,肱二头肌在手臂上侧肱二头肌在手臂上侧,是上臂肌肉组织之一,整体呈梭形,分别有长短两头,所以被叫做肱二头肌。长头位于肩胛骨孟处隆起,短头位于肩胛骨喙突处,长短两头中部汇合处为肌腹。

关键词:肱二头 肌短头

文章标题: 肱二头肌短头在哪里
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