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秋天适合做什么运动

秋天,是个适合锻炼的时候,一是气温合适,穿着宽松,二是秋天主肺,运动利于吐故纳新,增强肺活量,肺主升降调动气血运行,一身微汗,却病延年,少生疾病。我的运动方式是,上午10时至...

分类:健康健美
TAg:秋天运动
时间:2023-05-23

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