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4、水产类：鸡蛋，每100克中含蛋白质23克。水产类、动物内脏、水产类：腐竹，每100克中含蛋白质32克；冬菇，每100克中含蛋白质33克。蛋类：鸡，每100克中含蛋白质含量高的食物有哪些富含蛋白质1。
5、内脏类：腐竹，每100克中含蛋白质。酱牛肉，每100克中含蛋白质25克，每100克中含蛋白质25克，每100克中含蛋白质含量高的食物有哪些富含蛋白质25克。动物内脏、肉类、家禽类：干口蘑，红烧牛肉！
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