健身补剂哪个牌子好,儿童微量元素补剂哪个牌子好

健身补剂。我不说，你一定看不出来我已经36岁了，已经步入了大叔的级别，所以要保持逆生长真的没有捷径，运动加健康的饮食才是最简单又直接的方式，开始健身的第一步，最好有一个健身搭子，否则你特别容易放弃。第二步，要有效健身，控制好时间，尽量在一小时之内少闲聊、多训练，训练强度根据自身的情况逐步提升，感受运动带给你的快乐和力量。

问题一：什么牌子增肌粉适合瘦人增重可以买肌肉科技的...问题二：瘦人锻炼到底吃什么牌子增肌粉好难道没人吃专业的健美人员吃增肌粉的比较多，一般健身的朋友只要锻炼合理和饮食就可以很好的增加肌肉是身体更强壮。胖人想瘦不容易，瘦了想胖也很难。平时注意盯面锻炼，随着练习的逐渐增多，你的身体的各个部位的肌肉都会增加，从而整个身体更加强壮。

就是瘦的人才适合。就是这里面的。问题四：瘦人健身用什么牌的增肌粉适合瘦人群容易好吸收相比效果好的，求有经验健身人士给个推荐20分个人觉得比较好的增肌粉有欧普特蒙，mhp，肌肉科技牌子在市场上打响了，但是论肠胃吸收的话因欧普特蒙碳水化合物太高对中国人来说不是那么好吸收，肌肉科技的价格贵效果也一般般，mhp的话在这三款当中是最适合中国人的肠胃，增重效果在里面是算最好的。

你需要知道你健身的目的是什么，如果减脂需要吃一点热量低的就可以，不需要什么补剂如果你是为了增肌，你可以吃一点蛋白粉。白毛浮绿水,红掌拨清波.。健身补剂有很多中，乳清蛋白粉、增肌粉、支链氨基酸等。各种健身补剂都有自己对应的作用。其中，乳清蛋白粉是很多人在吃的，乳清蛋白粉的蛋白质含量比较高，吸收也比较好，能有效补充健身人士对蛋白质的需求。

买健身补剂得根据自己的情况而定，看你是什么程度，千万不能盲目的就买，去健身补剂网看看吧，我都是在那里找的，健身问题健身指南什么的都有，介绍的挺详细的......。现在的健身补剂网是很多的，不知道你是要找那种的一般而言，健身补剂有很多的，如果你想要去使用健身补剂，那么你必须要有一定的健身基础健身补剂不是主食，这个是不能随便用的。