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做什么运动可以提高腿部力量,腿部静脉曲张不能做什么运动

蹦床、跳高、拉伸是长高的首选运动?还是那句话,遗传才是决定身高的主要因素。蹦床、跳高、拉伸的真实功效其实是:蹦床:有助于拉伸和加强腿部和核心的肌肉跳高:有助于加...

分类:健康健美
时间:2023-05-07

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