背宜常暖在日常生活中要注意背部保暖，避免背部受寒邪侵袭，尤其是气候变冷时，应及时添加衣服。老人、儿童和体弱者最好能随着季节的变冷穿上毛质或棉质的坎肩，即使在夏季也应穿上汗衫或背心，避免背部直接让风吹袭，患有过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、胃溃疡和心血管疾病的人，更应注意背部的保暖，以避免旧病复发或病情加重。
1、我摔倒后背着地,开始不疼,一周后睡觉翻身疼,白天不疼!怎么办呢?身体不适，还是去医院检查一下，听听医生的建议，以免耽误治疗，医生说没问题自己就放心了。建议到医院检查一下。后背着晚上疼是肯定的因为晚上睡觉整个和床贴合在一起就是后背啊你必要的时候在后背擦点红花油缓解一下因为是一个星期才有这样的反应最后再去医院看看还放心。
2、医生你好,我是到路摔了左面后背有点疼_百度拇指医生目前根据相关病情描述考虑有可能外伤导致左后背出现疼痛症状有可能与外伤导致软组织挫伤有关，如果表面有伤口破裂出血可以考虑碘伏消毒处理避免感染可能如果没有伤口，可以考虑外伤后二十四小时内冰敷之后热敷促进活血化瘀，持续加重可以考虑到医院外科进一步检查，肌肉软组织彩超以及X线了解是否合并软组织挫伤严重程度或者骨挫伤可能。
3、脊柱摔伤怎么办当颈椎受到损伤时，会产生颈部到肩部疼痛，局部活动受到限制的症状。2、当胸腰椎受到损伤时，胸部与背部产生疼痛疼痛，严重时翻身困难、无法自行站立。并且，由于腹膜后血肿对植物神经的刺激，导致肠蠕动减慢，所以也会出现腹胀、腹痛的症状。3、脊柱受到损伤的部位会肿胀、压痛，且轻叩脊柱时会脊柱会产生疼痛感。4、脊柱受伤时若损伤到了脊髓，就会导致水平以下位置的痛觉消失，产生麻木的症状。
4、背部着地摔伤吃什么吃饭。是什么部位的摔伤？有伴有骨折吗？或者只是单纯的软组织损伤？这个具体的还是要看严重程度的，如果是伴有渗出和出血，就要控制好感染，如果只是轻微的擦伤，涂点药酒，做好清创，就没有多大问题，如果是比较严重的话还是需要到医院进行早期的治疗，希望我的回答能够帮助你。
