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为什么我的肌肉长的很慢?健身教练告诉你什么原因?
想增肌的几点注意：1，肌肉是需要锻炼，不断承受压力才不断强大的2，更多的睾酮储备和更大的生长激素产量，是肌肉增长的内在重要因素，而且女性肌纤维较细，所以，与男性相比，女性...
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