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肌肉为何会变易硬?因血液循环加速所致

因为疫情很多人很久没运动了,甚至有些运动爱好者,刚开始慢跑或上健身房后,觉得很吃力。次日还会觉得肌肉异常紧绷、酸痛、僵硬,往往连下楼梯都有困难,这种现象被称为运...

分类:健康健美
时间:2023-05-09

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