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怎么用龙门架练肩视频,龙门架练臀部的动作视频

圆肩驼背体态的原理很好理解并纠正,运动解剖程序放视频最后。其实改善圆肩驼背没有那么复杂,看了这个视频你很快就能理解原理并纠正训练,总的概括来说,圆肩驼背是肌肉...

分类:健康健美
时间:2023-05-29

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