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健身累,高强度瑜伽球健身累
健身常识：为什么坚持健身还没效果1、不做热身和伸展活动大家都知道热身运动的重要性，可还是有很多人会忽视这一点。为什么坚持健身还没效果?为什么能坚持健身的人很...
有氧运动有哪些? 什么是高强度有氧运动呢?
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什么叫高强度间歇有氧运动,什么样的运动叫做间歇有氧运动
专家共识推荐的癌症患者运动康复运动方式有：高强度间歇性运动1.t高强度间歇训练是一种快速提高体能的新兴运动方式，包括重复一组短时间的高强度运动，中间间隔休息，是...
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