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力量举有什么效果,无装备力量举什么规则
如何训练孩子的力量?(圆桌会议1V1)。你的孩子力量不够,第一是技巧问题,第二就是有没有好的训练方式,力量最好的方式就是负重,哪个老师都是这么教的,你手臂力量不够,爵士...
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