皮肤出的"油"油是什么？我们通常说皮肤出油，那这里的油它到底是什么呢？其实它主要就是皮脂。皮脂是怎么产生的呢？它是由皮脂腺去分泌的，皮脂腺除了我们的手掌和我们的脚底板之外，几乎分布在我们全身、头部、面部、前胸和后背，它的一个皮脂腺分布会比较多一些，那这些部位也被称为皮脂溢出部位，皮脂腺一般开口于毛囊，由腺体和导管组成。
1、教练说我皮脂含量低,内脏脂肪高怎样调理运动,饮食?少吃胆固醇高的食物了，继续多多运动。少吃碳水化合物（主食）每天控制只吃2两主食，因为脂肪是借助碳水化合物才沉积在体内的，少吃油炸食物。多吃水果蔬菜和健康的油脂（胡麻油、橄榄油）吃一点纯动物油脂（猪油、奶油、黄油）动物油脂有调理肠道的作用，能让你大便更通畅，排出的废物多了自然内脏脂肪就少了。再吃一点蛋白质（鸡蛋、鸡胸肉）。
2、皮脂膜为什么会受损呢皮脂膜为什么会受损呢皮脂膜为什么会受损呢，我们对于肌肤的要求也不会随着年龄的增长而减弱，不护理好肌肤，皮肤也会因为某些原因受损的，那么下面就为大家分享皮脂膜为什么会受损呢。皮脂膜为什么会受损呢1皮脂膜受损多数是由于炎症引起的，也可能跟皮肤的水油不平衡有关，并且与长期不良的生活作息习惯也有关系，也不排除是使用了刺激性护肤品引起的，如果长期受到紫外线照射，也可能会导致皮脂膜受损。
日常中要避免使用刺激性的护肤品，改善饮食习惯，避免长期熬夜。皮脂膜是什么？皮脂膜好比一层膜，是由皮脂腺分泌出的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗液融合而形成的一层膜。而且，维持在4.5到6.5的PH值，呈现弱酸性，是可以起到保护皮肤的作用。皮脂膜的作用皮脂膜的作用有以下几种：皮脂膜的作用1：屏障作用皮脂膜是皮肤最外层的一层“油膜”，可以非常有效的进行锁水，防止水分过快流失和外界物质侵入，避免脸上长青春痘。
3、皮脂的主要成分?皮脂腺是一种泡状腺体，除掌跖甲部都有皮脂腺，特别是头皮、脸、胸、背及阴部最多。中医治肌无力肌肉萎缩！让口腔溃疡不再复发谈甲亢病的防与治治疗皮炎、湿疹、荨麻疹皮脂腺开口在毛发处，它的分泌也在第二性征发育后增多，受雄激素影响明显，正常分泌使皮肤润泽、毛发光亮，起到保护作用，皮脂腺分泌太少，会使皮肤和毛发干燥、发脆、脱落；皮脂腺分泌过多，则可导致粉刺、痤疮、脂溢性脱发。
