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间歇性运动怎么讲,我喜欢运动用英语怎么讲

专家共识推荐的癌症患者运动康复运动方式有:高强度间歇性运动1.t高强度间歇训练是一种快速提高体能的新兴运动方式,包括重复一组短时间的高强度运动,中间间隔休息,是...

分类:健康健美
时间:2023-06-03

运动多久才能达到瘦身的效果?

现代社会,很多人都在通过运动减肥,但哪种运动方式减肥效果最好呢?研究发现,跑步冲刺等间歇性剧烈运动比快走等长时间温和性的锻炼减肥效果更佳。研究人员解释说,剧...

分类:健康健美
时间:2023-05-10

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