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为什么有人只有4块腹肌

你知道吗？人的腹肌数量是天生的，比如有的人是6块，有的人是8块，并不能根据个人锻炼与否而增加或减少。这是由腱划决定的，腱划是腹直肌上的结缔组织，把腹直肌分成了几个几...

时间：2023-06-08

今天带你了解一下跑步，为什么有那么多人每天都在坚持跑步呢？那是因为你不知道这些：01增加身体肌肉强度很多人都把跑步当作一种健身运动，今天小编就明确地告诉你，跑步确...

时间：2023-05-06

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