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脊柱屈曲肌群有哪些

脊柱僵硬人就老了不少人对于普拉提的理解仅停留在核心训练上,甚至觉得普拉提就是腰腹部训练。不仅仅是普通健身爱好者,甚至为数不少的业内人士都有这样的误解,实际上...

分类:健康健美
时间:2023-06-11

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