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肌肉多久不练会消失,彭于晏的肌肉用了多久练出来的
停止健身后,四个错误认知:一:肌肉不练会变成脂肪很多人认为,肌肉很久不锻炼之后就会变得松垮,变成肥肉!实际上肌肉和脂肪的完全不相同,也不会相互进行转化。肌肉不训练会...
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