TOP10：自然赫欲能提升睾酮吗？DIY对睾酮水平有什么影响？确实有一个哲大的研究表明，禁欲的男生在7天内睾酮上升7145.7%，但是第二周就降到了正常水平。然后很多人就拿这个来论证，说金玉对泰t没有影响，但是这个研究存在巨大问题，首先，它只研究了金玉16天内的睾酮水平，16天睾酮会如何变化我们无从得知这个研究已经因为实验问题而被撤稿。
1、如何提高睾酮的水平提高睾酮分泌的方法前面各章节谈到睾固酮对于男性的身体、精神、脑部健康乃至生活形态等各层面，都发挥至深的作用，如果说睾固酮决定了男人的一生，应该不为过。要提振睾固酮的浓度有两大途径：一是前往医疗机构接受专业诊治，二是过着睾固酮喜爱的日常生活。关于睾固酮的补充治疗，我将在第五章加以说明。本章要传授大家如何在日常生活中有效提升睾固酮浓度。而在提升浓度的同时，不让浓度下降也至为重要。
提振睾固酮的秘诀1.适度运动提升睾固酮浓度最有效的方法就是运动，平时多活动肢体。运动能刺激肌肉，制造睾固酮。运度可分为有氧运动和无氧运动，两者都可以提振睾固酮浓度。不过，有一种运动并不适用，那就是跑马拉松。马拉松选手的睾固酮浓度普遍偏低，因为这是一种长时间的高强度运动，而运动过度就会消耗睾固酮。无论是运动过度或努力过头都不好，适度运动最理想。
2、睾丸酮偏低有什么影响睾酮属于雄激素的一种，可以说男性所有的性行为都与雄激素有关。如果睾酮值过低，将会严重影响男性精子质量，引起精子数量减少，严重时还可能导致无精症的发生。并且导致精子活动力下降，从而患上弱精症。出现少精、无精以及弱精都会影响男性生育，甚至引起男性不育。因此，专家表示，男性出现睾酮值过低的时候一定要及早去医院进行治疗，以免导致不育的发生。
如果睾酮偏低可以吃以下食物：第一，动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。第二，含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。
3、口服睾丸酮有什么作用睾酮的作用：对大脑、睾酮充足可让男性活力普遍提高，感觉舒适,有拼搏能力和自我安全感、促进空间想象能力。对肌肉：让中老年人像青年人一样肌肉发达,肌力增强.身体脂肪减少,避免将军肚，对骨骼：预防骨质疏松。对心血管：有抗动脉粥样硬化作用，有效降低冠心病的风险，还可以降低血脂、血糖，对生殖系统：促进生殖器生长，激发性欲，提高性满意度，改善勃起功能障碍。
