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肩膀疲劳肌怎么消除,肩膀的疲劳肌能减掉吗
骑公路车肩膀酸疼是怎么回事骑公路车肩膀酸疼是正常现象，主要是肩关节持续用力外展导致的肌肉疲劳，或者是受凉及肩周炎导致。1.肌肉疲劳：长时间骑车可导致肩关节位置...
哪些动作会使斜方肌,消除斜方肌最有效的动作
由于损伤、肌力不平衡、姿势不良等原因，造成的前锯肌，菱形肌，斜方肌运动异常，肌力不平衡，就会造成肩胛骨下角翘起，影响肩胛骨的稳定。错误的体态前锯肌，菱形肌，斜方肌太弱...
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