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肩膀疲劳肌怎么消除,肩膀的疲劳肌能减掉吗
骑公路车肩膀酸疼是怎么回事骑公路车肩膀酸疼是正常现象，主要是肩关节持续用力外展导致的肌肉疲劳，或者是受凉及肩周炎导致。1.肌肉疲劳：长时间骑车可导致肩关节位置...
运动后如何恢复疲劳,运动疲劳产生的原因及恢复性措施
缓解颈部疲劳的方法缓解颈部疲劳的方法，主要有物理治疗、运动牵伸以及按摩治疗等，需要根据严重程度进行选择。1.物理治疗：出现颈部疲劳的症状时容易产生酸痛的感觉，可...
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