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运动改善脾虚要多久,脾虚寒湿做什么运动可以改善
如果脾虚了,需要注意以下几个方面一、注意饮食卫生,少吃油腻、烧烤、熏烤等食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,要吃得清淡,不要吃太多辛辣、油腻、油炸的食物。二、多运动,可以...
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