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如何做到力竭,一定要做到力竭吗

大腿有力康复容易,肌肉萎缩走路打软。3个股内侧肌训练,股内侧肌是膝关节术后萎缩最快,也是最难练的一块肌肉,接下来用一根小小的弹力带让大家轻松来恢复股内侧肌,第一...

分类:健康健美
TAg:力竭
时间:2023-06-10

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