当前位置:首页 > TAG信息列表 > 哪块

颈前推举锻炼哪里,颈后推举主要锻炼哪块肌肉

五大杠铃动作练好三角肌利用杠铃能迅速提高肌肉的力量和围度,接下来就为大家介绍下如何利用杠铃来锻炼三角肌。动作一、直臂前平举作为锻炼三角肌前束的基本动作,一...

分类:健康健美
时间:2023-06-03

如不慎侵犯了您的权益,请联系我们,我们将在第一时间处理!

获嘉县嘉文广告传媒有限公司豫ICP备2023006526号-28

豫公网安备 41072402000705号

  • sitemap
  • 回到顶部