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太瘦的人为什么练不出肌肉
健壮的大学体育生爱好健身的男生应该都知道,身上有体脂的想要练肌肉特别容易,为什么要这么说呢,因为肌肉就燃烧脂肪才会出来肌肉。为什么经常会有人说,太瘦的人不用练...
为什么健身练不出轮廓,肌肉练不出轮廓
作为普通的健身爱好者来说,想要练出轮廓明显的腹肌是比较困难的,一方面是因为腰腹部容易堆积脂肪,另一方面是因为腹部肌群的耐受力比较强,而大多数人的训练强度却远远...
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